Regler I Ishockey for Nybegynnere og Proffer

Av Jon Hansen · oktober 1, 2025

Estimert lesetid: 4 min

Lignende innlegg

Oppdatert oktober 1, 2025

Skrevet av Jon Hansen
Gransket av Erik Persson

Nye innlegg

Velkommen til vår guide om Regler I Ishockey. Denne oversikten gir en dyp gjennomgang av viktige regler som icing, offside, faceoff og utvisninger – med fokus på hockey regler 24/25. Enten du leter etter ishockey regler for dummies eller oppdateringer fra Vålerenga Hockey og Storhamar Hockey, finner du kritisk informasjon her.

Regel/KategoriDetaljer
Spillere6 per lag (inkl. målvakt)
Kamptid60 minutter (3 perioder à 20 min)
IcingUlovlig frigjøring – stoppes med dropp i sonen
OffsideSpiller krysser blålinjen før pucken, inkludert offside i målgården Hockey
Faceoff (Dropp)Genopptak av spill etter avblåsning eller mål
UtvisningerSmå (2 min), store (5 min) og misconduct (10 min eller utestengt)
AnnetSikkerhetstiltak, dopingregler og tilpasninger for hockey regler 24/25
  1. Spillstart og Faceoff
    Kampen starter med et faceoff, der dommeren slipper pucken mellom to spillere for å sette igang spillet.
  2. Icing
    Dersom en spiller skyter pucken fra egen banehalvdel og den passerer motstanderens mållinje uten berøring, stoppes spillet med dropp i sonen.
  3. Offside
    En spiller er offside hvis han krysser blålinjen før pucken, inkludert situasjoner med offside i målgården Hockey.
  4. Utvisninger
    Feilhandlinger kan medføre små (2 min) eller store (5 min) utvisninger, med mulighet for ytterligere sanksjoner ved alvorlige overtredelser.
  5. Spesielle Sesongregler
    Oppdateringer for sesongen 2024/25 inkluderer endringer i bytte av målvakt, justeringer i målnett og nye utvisningsregimer.

Guiden oppsummerer de essensielle reglene: icing, offside (inkludert offside i målgården Hockey), faceoff og utvisninger. Informasjonen er tilpasset både nybegynnere og erfarne spillere, inkludert referanser til ishockey regler for dummies samt oppdateringer for hockey regler 24/25 med eksempler fra Vålerenga Hockey og Storhamar Hockey.

Hva er icing?
Icing oppstår når en spiller skyter pucken fra egen banehalvdel og den passerer motstanderens mållinje uten berøring. Spillet stoppes og gjenopptas med faceoff.
Hvordan fungerer offside?
En spiller er offside hvis han krysser blålinjen før pucken, noe som gjelder både i angrepssonen og i målgården (offside i målgården Hockey).
Hvilke konsekvenser har utvisninger?
Feilhandlinger kan gi 2-minutters eller 5-minutters utvisninger, og i alvorlige tilfeller kan spilleren få en misconduct.
Hva innebærer oppdateringene i hockey regler 24/25?
Sesongreglene 24/25 inkluderer blant annet endringer i målnett, bytte av målvakt i overtiden og justerte regimer for utvisninger.
Er det en guide for ishockey regler for dummies?
Ja, artikkelen tilbyr enkle, steg-for-steg forklaringer for nybegynnere som ønsker å forstå reglene raskt og effektivt.

For ytterligere detaljer om offisielle ishockeyregler, besøk IIHF nettsiden.

FAQ – Vanlige spørsmål om casino tilbud

About the author
Jon Hansen
Jeg liker informasjon som er lett å bruke. Jeg skriver guider som gir deg oversikt og konkrete neste steg. Innholdet holdes oppdatert så godt som mulig. Kontakt meg gjerne med forbedringsforslag.
More from this author

Relatert innhold

Tilfeldige tips

Nylig lagt til

Fler artiklar